Loading Now

מחקר מצא ששינת לילה קצרה או ארוכה מדי עלולה להוביל למוות מוקדם

מחקר מצא ששינת לילה קצרה או ארוכה מדי עלולה להוביל למוות מוקדם


ד”ר דן פרידריך מסביר שחוסר בשעות שינה עשוי להוביל למוות מוקדם, כמו גם שינה מוגזמת. אז מה הוא פרק הזמן המומלץ לשינה בלילה – ומהו הדבר שאתם חייבים להימנע מלהמשיך לעשות אותו?

Read More

Post Comment